2017年【第37回館山若潮マラソン】まとめ!初心者必見ガイド

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【第37回館山若潮マラソン】に初めて参加される方、遠方からの遠征ランナーに役立つ大会参加ポイントをまとめました!

僕は旅が好きなので、大会参加に絡めて年2、3回遠征をします。また、都心近くの人気の大会がエントリーできないときは、やむなく地方のエントリーがしやすい大会に参加したりします。

でも、初めての大会って何もわからないので不安ですよね?
体のコンディションの準備だけでも大変なのに、交通手段や受付、着替え、コースなどはどうなんだろう?って心配事が増えるもの。

わからないことがあると、焦ってレースに集中できなくなります。

少しでも頭に入れといてしっかり準備して不安を解消することが、レースを楽しんで完走などの良い結果を出す極意です。

【館山若潮マラソン】は2014年に参加しました。僕にとっては1時間以上も縮め、自己新を出した思い出深い大好きな大会です。

公式ホームページより

 

 

 

 

 

 

楽しむために僕がいつも大会前に準備していくことをまとめてみました。

【第37回館山若潮マラソン】大会概要

  • 開催日 2017年1月27日(日)雨天決行
  • 大会会場 館山市営市民運動場
  • エントリー 2016年9月26日〜11月7日(インターネット)
  • 参加料 5,000円(フル)
  • 定員 7,500名
  • 受付 前日・当日
  • スタート 10:00
  • 制限時間 6時間
  • 参加賞・完走証あり
  • ゲストランナー 金哲彦、飯沼誠司、上田藍、細田雄一
  • 前日イベント マラソンクリニック、前夜祭

会場までのアクセス

  • JR

 

 

 

 

臨時列車(1月29日当日)

列車名      発駅      着駅
さざなみ91号   両国      館山
5:53     8:02
さざなみ93号   両国      館山
6:25     8:27
さざなみ92号   館山      東京
15:31    17:50
さざなみ86号   館山      東京
16:53    18:58
詳しくは時刻表でご確認いただくか、駅係員におたずねください。  

  • 高速バス

 

 

 

 

  • 臨時バス(1月29日当日)新宿若潮マラソン号(下り)
    便名 バスタ新宿発  マラソン会場着  館山駅着
    91号  6:00      7:44      7:54
    93号  6:10      7:54      8:04発売開始は2016年12月28日(水)です!
    ※電話予約は不可詳しくは、JRバス関東株式会社HPをご覧下さい。東京駅八重洲南口発、館山若潮マラソン会場着の臨時高速バスが運行されます。1. 運行日2017年1月29日(日)2. 運行便名とダイヤ

    「東京若潮マラソン号」

    東京駅八重洲南口発 若潮マラソン会場着 館山駅着

    1号  6:00     7:35       7:45

    3号  6:10     7:45       7:55

    5号  6:20     7:55       8:05

    3. 運賃

    東京駅八重洲南口

    事前    車内

    若潮マラソン会場

    館山駅  (同額です)おとな 2,470円  2,500円

    こども 1,240円  1,250円

    4. 発売方法

    ○2016年11月29日午前10時からの発売です。

    ○引き取り期限などは、既存の「なのはな号」と同一です。

    ○インターネット及び窓口での発売となります。

    詳しくはこちらをクリック ⇒≪ JRバス関東HP 

     

  • マイカー
    東京→東関東道館山自動車道→富浦IC→館山バイパス(R127)→館山
    横浜・東京→アクアライン→木更津→館山自動車道→富浦IC→館山バイパス(R127)→館山 約100分
    *駐車場は周辺図参照
  • シャトルバス

 

 

 

 

  • 周辺図・駐車場

 

 

 

 

 

 

前日のイベント

  • マラソンクリニック

新聞・雑誌等に多数コラムを執筆され、テレビやラジオで陸上解説者として活躍中の金 哲彦さんによるマラソンクリニックを限定200名様(参加料500円/人 当日払い)で開催します。

日時 2017年1月28日(土)13:00~15:00
場所 安房西高等学校 他
対象 館山若潮マラソン申込者で希望された方の中から抽選により200名限定
参加料 500円/人
申込方法 大会参加申込時に「マラソンクリニック」参加希望欄にご記入ください。
当選発表 1月上旬に当選者に発送する通知をもってかえさせていただきます。

 

  • 前夜祭

日時
2017年1月28日(土)16:00~18:00
会場
千葉県南総文化ホール(館山市北条740-1)《 会場案内図参照》
マラソン解説で有名な金 哲彦さんによる「館山若潮マラソン大会攻略法に関するトークショー」をはじめ、豪華賞品が当たるプレゼント抽選会(抽選券の配布は17:30まで)など内容盛りだくさんです。
※前日受付・前夜祭の会場(南総文化ホール)までは、館山駅西口よりシャトルバスが運行されます。(13:50~18:30)

 

受付・着替えなど会場での準備

  • 受付
    前日受付

日時
2017年1月28日(土)14:00~18:00
会場
千葉県南総文化ホール(館山市北条740-1)《 会場案内図はこちらから》
マラソン当日、余裕を持ってレースに臨んでいただけるよう前日受付を行います。 前日受付をされた方には、前夜祭で行われる豪華賞品が当たる「プレゼント抽選会」の抽選券をお配りします。(抽選券の配布は17:30まで)

当日受付

1月29日(日)7:30~9:00(フル)
場所

館山市営市民運動場(〒294-0051千葉県館山市正木4304-2)当日受付は大変混み合いますので、前日受付がおすすめです。

※大会当日の受付場所は、会場案内図でご確認ください。《 会場案内図》
*エントリーされていれば、参加通知書(ハガキ)が届かない、参加通知書を紛失した、といった場合でも、大会にご参加いただけます。お手数ですが、前日受付、または当日受付の窓口並びにある「ハガキなし窓口」にて、氏名、住所、生年月日の情報をお伝えいただき、ハガキ再発行の手続きをお願いします。再発行の手続きには多少お時間をいただきますが、ご了承ください。

  • 着替え・手荷物預かり・トイレ
    受付と同じ場所の館山市営市民運動場に男女別更衣室のテントがあります。
    海沿いで風があるとかなり寒いです。会場は結構狭くてごった返します。数年前まで定員6,000名だったのが今では7,500名に増えています。雨の日は特に注意が必要です。下は砂地で水たまりがあるかもしれません、なるべくゼッケンを付けるだけにしておいたほうがいいです。手荷物は預かってくれますが、ブースが狭く遅くなれば混むので早めに預けてください。トイレも数が少なくスタート前はかなり並びます。早めに済ませておいてください。

コース・エイドなどレース攻略

  • コース
    スタート地点は会場のすぐ前の道路で近いので便利なんですが、狭くてごった返します。遅く行くと後ろの方からのスタートに成ります。タイムを狙う方はお早めに。前半は海岸線を走ります。天気が良ければフラワーラインの南房総の海と菜の花の中を気持地良く走れます。海岸線に別れを告げ内陸の山の中を戻る形で進み、往路10㎞地点の海岸線に出てきてそのまま来た道を大会会場のゴールまでの42.195㎞コースです。

公式ホームページより

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • エイドステーション
    約3〜6㎞ごとに設置されています。メジャー大会に比べれば少ないかもしれませんが、僕は十分だと思います。楽しみの給食は種類こそ少なく(同じバリエーション)ですが、特製クリームパンは美味しくてついつい食べ過ぎてしまいます。後半の温かい麦茶は他の大会にはなくありがたい気遣いです。
    僕は体やお腹が冷えるので、冬の大会は冷たい飲み物はあまり飲めないので助かります。公式エイド以外に施設のエイドもありますよ。公式エイド↓

 地点  提供物品  トイレ

1 約6km スポーツドリンク、水  なし

2 約11km スポーツドリンク、特製クリームパン、バナナ、塩、あめ、水、スポンジ  トイレ5基

3 約15km スポーツドリンク、特製クリームパン、バナナ、塩、あめ、水、スポンジ  トイレ5基

4 約21km スポーツドリンク、特製クリームパン、バナナ、塩、あめ、水、スポンジ  トイレ8基

5 約27km スポーツドリンク、特製クリームパン、バナナ、塩、あめ、温かい麦茶、水、スポンジ  トイレ8基

6 約32km スポーツドリンク、特製クリームパン、バナナ、塩、あめ、温かい麦茶、水、スポンジ  トイレ5基

7 約37km スポーツドリンク、特製クリームパン、バナナ、塩、あめ、温かい麦茶、水、スポンジ  トイレ5基

8 約40km スポーツドリンク、特製クリームパン、バナナ、塩、あめ、温かい麦茶、水、スポンジ  トイレ5基

 

  • レース攻略
    前半15㎞までは全体になだらかな登り。小刻みなアップダウンがある。
    17〜20㎞までのなだらかな下りが3㎞は気持ちがいい。軽快に快走できるポイント。海岸線なので風が強いときは、集団の密集などで風除けにして走ってください。しかし20〜30㎞までが最高標高が40mの上り坂。そして一気に3㎞の下り勾配。ここがきついので、足を使い切らないようにするのがポイント
    僕は37㎞地点ぐらいで足を使い果たし失速してしまいました。基本全体はイーブンペースで。登りはゆっくり、下りは軽快に走るといいです。
    ここの13㎞が勝敗を分けるこのコースのいちばんのポイントです。知恵を使っていきましょう。注意点としては、23〜33㎞の山の中の道は交通規制が甘く、狭い道なのに結構地元の車が通るので危ないと思うことがしばしばありました。後ろから来る車に注意してください。

過去データ、天気・気温・結果

天気 晴れ 気温 最低4℃ 最高10℃ 風 東2m 湿度53%

2016年優勝記録 男子2時間46分44秒 30代
女子3時間9秒 40代

打ち上げ・グルメ

打ち上げ・お疲れさん会は、館山駅周辺がお店が集中して便利です。
やっぱり海が近いので新鮮な刺身・寿司がオススメです。
車の方は、館山自動車道のSAハイウェイオアシス富楽里に地物が食べれるレストランがあります。

館山駅でみんながオススメする人気グルメ20選
館山駅のご飯で行きたい!美味しい人気店20選お土産
館山市観光協会「食べる」

お土産

びわや海産物が特産みたいです。おみあげだとびわのお菓子や乾物がいいと思います。館山駅や東口郵便局隣にお土産屋さんがあります。

宿泊先

    • 民宿きらく 館山駅に近くコース沿いの道路にあり便利で安い。

【日本最大級の旅行サイト】楽天トラベル
館山市観光協会「泊まる」

困った時の問い合わせ連絡先

◆大会に関するお問い合わせ
館山若潮マラソン大会事務局(館山市教育委員会スポーツ課内)
〒294-8601 千葉県館山市北条1145-1
TEL:0470-22-3696 (月~金/9:00~17:00 祝日除く)

お役に立てれば幸いです、ありがとうございました!

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