【青島太平洋マラソン2015】まとめ!攻略・完走の準備を始めよう

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【青島太平洋マラソン2015】通称アオタイ。
フラットなコースと高校生の元気な応援が名物の大会。

気持ちよく参加して完走するためにレース前に全体を把握しておくことはとても大切です!なぜなら、知っておくことで頭の中でイメージして行動がスムーズにでき、気持ちに余裕が生まれるからです。

会場についてからやレース直前に行き当たりばったりになると、不安になりレースに集中できず楽しめません。

初めて大会に参加される方、久しぶりの方は最低限知っておくと安心ですね!

2015年大会概要

日時 2015年12月13日(日) 9:00スタート

制限時間 6時間30分(15:30まで)

参加資格 高校生以上

種目 フルマラソン 42.195k(陸連公認)

表彰 年代別男女各 1~3位まで

2014年優勝タイム 男子 2:24:51 女子 2:48:26

給水・救護ポイント 計13カ所

トイレ 合計30カ所 *30カ所 22.5~26.5km地点(新横町交差点~本郷ランプ)の4kmは道路中央を走るため、トイレが使用できないので注意!

その他私設エイドステーション若干あり

応援 MEGA MAX(地元高校生が特にGOOD!)

エントリー数 9,000人

エントリー料 7,500円

スタート・ゴール地点 宮崎県立総合運動公園

ゲストランナー 君原 健二 ボストン・ホノルルマラソン優勝、メキシコ五輪銀メダリスト。

参加賞 ミズノ製Tシャツ

前日イベント (無料)

①ガンバローコンサート 12月12日(土)13:30~14:40 総合運動公園ふれあい広場 出演アーティスト 三浦和人 HARU~ハル~

②マラソンクリニック 講義14:40~ 実技15:30~16:30 先着100名 マラソンの実践的なアドバイス。

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確認事項のまとめデータ

  • 会場までのアクセス
    マイカーの場合:高速道路は宮崎IC下車国道220号線もしくは県道367号線利用。駐車場は会場の運動公園もしくは臨時駐車場。
    注意:運動公園の駐車場は有料(300円)で例年朝7時に満車になる。臨時駐車場は無料で、会場までのシャトルバス(無料)が運行される。双方とも前泊駐車ができない(車中泊不可)ので高速のパーキングか道の駅になる。
    駐車場の詳しい情報はこちらから
    ↓   ↓   ↓   ↓   ↓
    公式サイト駐車場案内
  • 公共の交通機関の場合
    基本JRかバスになります。
    遠征の方は、ほとんどの方が宮崎市内の宿泊先からの出発になろうかと思います。JR:本数が少ないですが金額が安いです。(宮崎駅から280円
    降車駅は運動公園前駅ではなくひとつ手前の木花駅が最寄です。バス:本数はピーク時10分間隔で運行されますが、満車で途中のバス停を通過するのと料金が高いです。(宮崎市内中心部から560円
    数年前、市役所の近くのバス停から乗ったのですが、2,3台バスが満車で通過していきました。いずれも運行時間を確認して余裕を持っていきましょう!
    時刻表はこちら
    ↓   ↓   ↓
    JR・バス時刻表と運賃
    余裕のある方は割引券を使ってタクシーで。
  • 受付(総合運動公園)
    前日12月12日(土) 13:00~17:00
    当日12月13日(日) 6:00~8:00
    宮崎市中心部から遠いので、イベント参加したい人や青島宿泊、車の人以外は当日でいいと思います。
  • 荷物の預かり
    貴重品 有料 200円
    その他 有料 500円(ビニール袋縦90×横80cm)
  • スタート整列
    整列ブロック各指定されたブロックに時間前までに並びましょう。
    割り込みはダメですよ。
  • 制限時間(関門)
    制限時間は6時間30分(15:30まで)
    関門は10カ所もあります。だいたい9分/km以内で走れば大丈夫です。アオタイ関門
  • エイドステーション(給水・救援・給食)アオタイエイドスタートとゴールを入れれば15カ所
    スペシャル補給食の冷やしきゅうり・日向夏ゼリーと飫肥天は必食?!
  • コース
    高低差20m以内とほぼフラットで直線が多い高速コース。
    自己ベストが狙えます。
    アオタイコース図
    ポイントは宮崎の中心街に入ってくると折り返しで対面通行になり、ランナーがごった返して狭くなります。特に、宮崎神宮の折り返しから県庁の折り返し当たりは走りにくいです。
    あとは、最後35km辺りからのトロピカルロードが狭く路面が石畳です。海沿いなので風も強いときがあります。
    【青島太平洋マラソン2015】の走り方!初心者完走コースガイド
  • 過去23年間の平均気温 9:00 10.9℃  12:00 13.6℃
  • ペースランナー
    3時間、4時間、5時間
  • 公式大会情報誌
  • 当日の天気をチェック↓
    青島太平洋マラソン2015】当日の天気は?対策と準備ガイド
  • 打ち上げ・グルメ
    【青島太平洋マラソン2015】打上げはどこで?お勧めのお店は?
  • お土産
    【青島太平洋マラソン】宮崎の絶対に喜ばれる人気のお土産は?

事前に、確認して時間的・精神的余裕を持ってスタートしましょう!

完走目指してがんばってください!

ランナーの皆さんの厚い意気込みや応援のメッセージをコメントください!

ありがとうございました!

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